Мы все с детства помним уроки биологии, где нам говорили: «Жизнь – это существование белковых тел».

А Вы задумывались когда – нибудь: из чего состоите ВЫ?

Сразу вспоминается детская песенка про «состав» мальчиков и девочек……

А если серьезно, то все наши органы, кожа и даже нервные клетки (отчасти) состоят именно из белка.

Когда мы пояились на «белый свет» наши мамы кормили нас молоком, что позволяло нам полноценно развиваться, так как в материнском молоке целый «склад» необходимых питательных элементов, а больше всего именно белка.

Так вот именно белок (аминокислоты) является строительным материалом и транспортным средством для витаминов и минералов. Поэтому для того, чтобы наше питание было полноценным, то в первую очередь необходим именно белок.

Белок – строительный материал мышечной ткани, которая непосредственно участвует в обмене веществ и способствует приведению в норму жировую ткань.

Каждый килограмм безжировой массы тела сжигает около 28 калорий в день, тогда как жировая масса тела сжигает всего 4 калории.

Итак, чем меньше ваша безжировая масса тела, тем больше калорий вы сжигаете каждый день.  

То есть протеиновый фактор способствует восстановлению обмена веществ и красивой фигуре.

Для того, чтобы знать свой протеиновый фактор и восстановить свой обмен веществ – обратитесь через форму обратной связи.

Очень важно знать свой протеиновый фактор людям, которые ведут активный образ жизни, а особенно спортсменам.

Для восстановления мышечной ткани необходимо употреблять необходимое количество белка.

Многие стремятся снижать вес с помощью различных диет, но к сожалению, диета предусматривает уменьшение потребления пищи. С уменьшением пищи в организм поступает меньше питательных элементов, из – за чего организм будет экономить количество жировой ткани, так как она выступант самым большим запасом «быстрой» энергии.

При диете мы теряем мышечную ткань и воду, а вот ненавистная жировая ткань – остается «тут как тут». При небольшом увеличении порций – организм сразу же начинает усиленно запасаться, на случай если снова наступит голодовка. Следствие – набор веса и увеличение объемов в рекордные сроки.

Для контроля веса необходимо знать и придерживаться персонального плана питания, где за основу взят протеиновый фактор. На индивидуальную норму необходимого белка влияет вес, рост, возраст, образ жизни человека.

Любители мяса и других видов животного белка обрадуются, но к сожалению, животный белок усваивается хуже, чем растительный, так как кишечник не приспособлен к перевариванию животных (не верите? смотрите фильм "Живая еда").

В современном мире, когда мы все время спешим и некогда полноценно сбалансировать свое питание есть очень удобная альтернатива - протеиновые коктейли. Например программа питания Гербалайф («Клеточное питание» и/или «ShapeWorks»). Программа питания просто делает комфортным Ваш контроль веса и максимально защищает от ухудшения здоровья, компенсируя все недостатки и избытки в еде ежедневного питания человека.